Er goed uitzien?

Lingerie kopen!

Lijst met superfoods

Van één van de blogs van Mitchel van Duuren (Superfoodsblog) is een lijst te vinden met alle superfoods , hieronder is dezelfde lijst te vinden: De 10 belangrijkste superfoods zijn: Goji bessen Cacao Maca Producten van bijen Spirulina AFA Blauw / groene algen Marine Phytoplankton Aloe vera Hennepzaad Cocos Overige superfoods Acai bessen Camu Camu Chiazaad Inca Bessen Lucuma poeder Maca Braziliaanse noten Macadamia noten Tarwegras (deze stond er niet bij op de lijst van het Superfoodsblog maar mag absoluut niet ontbreken)

Meer informatie?

Waarom kiezen mensen superfoods?

De voornaamste reden dat mensen superfoods nuttigen is omdat ze zich er beter van gaan voelen. Wil je alles uit je lichaam halen zul je gezond moeten leven, dit kun je doen door middel van een combinatie van drie factoren: Gezonde & gebalanceerde voeding; Genoeg lichamelijke beweging; Een ontspannen en gelukkige geest. Omdat de hedendaagse landbouw geen rekening meer houd met deze drie pilaren is het moeilijk om voor iedereen deze standaarden aan te houden. Zelfs bijna onmogelijk als je je nooit verdiept hebt in voeding.

Wat zijn superfoods?

Superfoods is (zoals ik het zie) een echte hype aan het worden of het is zelfs al een hype. Deze hype is denk ik ontstaan omdat steeds meer mensen zich slecht voelen door de ‘troep’ die wordt verkocht in supermarkten. Voeding zit tegenwoordig vol met allerlei voedingsstoffen die gewoonweg niet gezond zijn voor je. Mensen waren toe aan voeding wat mensen helpt zich beter te voelen. En niet ‘zomaar’ voeding wat mensen beter laat voelen, maar echte SUPER voeding. Gezond voedsel bevat vaak 2 of 3 bijzondere en gezonde eigenschappen die goed voor je zijn. Superfoods bevatten er 4 keer zo veel! Je gaat je er letterlijk beter van voelen als je regelmatig superfoods eet. Superfoods zijn enorm rijk aan mineralen, vitaminen, aminozuren enantioxidanten.